A PCOS A�s inzulinrezisztencia kezelA�se

A PCOS A�s inzulinrezisztencia hatA�kony kezelA�seA�megegyezik, hiszen ha nagyjA?bA?l A?llandA? szinten tartjuk az inzulin A�rtA�kA�t a szervezetben, akkor helyreA?ll a petefA�szek mA�kA�dA�se is. TehA?t a gyakorlatban ma a PCOS-ok A�s A�inzulinrezisztensek ugyanazt a kezelA�st kapjA?k. Ez a kezelA�s teljes A�letmA?dvA?ltA?ssal jA?r: megfelelA� diA�ta (napi A�tszA�ri A�tkezA�s, szA�nhidrA?ttartalom A�s kalA?riA?k figyelA�se hasonlA?an a cukorbetegek diA�tA?jA?hoz; valamint a cukortartalmA? A�s a fehA�r lisztet tartalmazA? A�telek kerA?lA�se) A�s rendszeres sport – a mozgA?s ugyanis nagyon fontos szerepet tA�lt be a szA�nhidrA?t-anyagcserA�ben. SzA?ksA�g esetA�n gyA?gyszerrel (A?ltalA?ban metformin-hidroklorid hatA?anyagA? kA�szA�tmA�nnyel, mint pl. Metformin, Merckformin) is segA�thetA� az inzulinszint beA?llA�tA?sa. A diA�ta, a mozgA?s A�s a gyA?gyszeres kezelA�s egyA?tt a�zhA?rmas alapkezelA�sa�? nA�ven vA?lt ismerttA�,A�amelyA�mostanA?ban kiegA�szA?lt egy A?jabb igencsak fontos A�sszetevA�vel, a lelkiA�pillA�rrel. Az A�letmA?dvA?ltA?sA�teljesen A?talakA�tja eddigi A�letA?nket, A�s ebben az A?jraA�pA�tett A�letA?nkben kell megtalA?lnunk A?jra az egyensA?lyt. Az egyensA?ly elA�rA�se A�s megtartA?sa pedig sokkal kA�nnyebb akkor, ha pszichA�s alapozA?s is kellA�en erA�s mindehhez.A�A pszichA�s alapozA?s elengedhetetlen rA�sze a megfelelA� A�nismeret: a pcos-oknak szervezett A�nismereti pszichodrA?ma csoportunk pont ebben tud segA�teni.
pcos_kezeles_egyensuly

 

 

 

 

 

 

 

 

Az A�letmA?dvA?ltA?s egA�sz A�letre szA?l, ugyanis ez egy krA?nikus betegsA�g, nem gyA?gyA�thatA? meg teljesen, de a megfelelA� kezelA�ssel akA?r tA?netmentessA�g is elA�rhetA�.

Nincs mA�g vA�ge, olvass tovA?bb!